Move by Moving programma's

Move by Moving is flexibel en houdt rekening met jouw specifieke wensen. Je kunt kiezen uit verschillende programma's:

• Move by Moving op (middelbare) scholen: In vier lessen ontdekken leerlingen hoe dans, beweging en andere creatieve werkvormen hun lichaamsbewustzijn, zelfexpressie, zelfkennis en zelfvertrouwen kunnen vergroten.
  
  
• Persoonlijk traject: Samen kiezen we werkvormen die het beste bij jou en jouw situatie passen. We bouwen aan je zelfkennis en zelfvertrouwen. Zodat jij steviger in je schoenen komt te staan.
  
  
• Themadagen: Op Move by Moving-themadagen komen de meest uiteenlopende onderwerpen aan bod. Door te bewegen, te doen en te ervaren maken we die onderwerpen bespreekbaar. En werken we toe naar oplossingen van problemen.
  
  
• Woman's Move!: In Woman's Move! ~ speciaal voor jonge vrouwen ~ staat plezier centraal. Een middag per week komen we samen. We gaan dansen, bewegen, schilderen ~ we gaan doen waar we op dat moment zin in hebben!

Hieronder vind je meer informatie over de verschillende programma's en de kosten.

Move by Moving op scholen 

Move by Moving op (middelbare) scholen bestaat uit vier lessen:

• Les 1: Wie ben ik en wat is mijn talent?
• Les 2: Grenzen aangeven en gebruik van ruimte
• Les 3: In contact met elkaar en samenwerken
• Les 4: Op maat ~ een onderwerp naar behoefte van de groep 

In de lessen ontdekken leerlingen hoe dans, beweging en andere creatieve werkvormen hun lichaamsbewustzijn, zelfexpressie, zelfkennis en zelfvertrouwen kunnen vergroten.

Leerlingen worden zich bewuster van hun lichaam en hun manier van bewegen. Daardoor krijgen ze meer vertrouwen in zichzelf. En in elkaar!

Is je interesse gewekt, wil je meer weten of je meteen aanmelden? Neem dan contact op.

Een persoonlijk traject kent geen vast programma. Want iedereen is anders. Iedereen heeft eigen kwaliteiten en talenten. Iedereen worstelt met eigen problemen, iedereen stelt eigen doelen. Iedereen is uniek.

Voorafgaand aan een persoonlijk traject kijken we naar werkvormen die het beste bij jou passen. Die het beste resultaat opleveren. We bespreken samen hoeveel sessies we gaan doen. De sessies duren altijd een uur per keer. 

Ook deze sessies zijn gericht op bewegen, doen en ervaren. Mindfulness ~ je bewust zijn van het moment waarin je nu leeft ~ is daar een onderdeel van. 

Door creatieve werkvormen ~ zoals dans, beweging en beeldende creativiteit ~ vergroten we jouw zelfkennis en zelfvertrouwen. Zodat jij steviger in je schoenen komt te staan.

Is je interesse gewekt, wil je meer weten of je meteen aanmelden? Neem dan contact op. 

Just be yourself, you're perfect that way!

Move by Moving-themadagen

Op Move by Moving-themadagen komen de meest uiteenlopende onderwerpen aan bod, zoals samenwerking, het innemen van ruimte en het stellen van grenzen. Door te bewegen, te doen en te ervaren maken we die onderwerpen bespreekbaar. En werken we toe naar oplossingen van problemen.

Move by Moving werkt daarbij samen met verschillende professionals. Experts op hun eigen gebied, die er alles aan doen om jou verder te helpen in jouw persoonlijke ontwikkeling.

Een themadag duurt een dag of een dagdeel. Zodra een onderwerp, een datum en een locatie bekend is, zie je dat op deze website. Je kunt je dan ook aanmelden.

Wil je op de hoogte gehouden worden en weten wanneer de themadagen plaatsvinden? Of heb je een leuk idee voor een Move by Moving-themadag? Stuur dan een e-mail naar info@movebymoving.nl of vul het formulier in op deze website.

Woman's Move!

In Woman's Move! ~ speciaal voor jonge vrouwen ~ staat plezier centraal. Een middag per week komen we samen. We gaan dansen, bewegen, schilderen ~ we gaan doen waar we op dat moment zin in hebben!

Het is hét moment in de week waarin er niets van je verwacht wordt. Niets moet en alles mag. Zolang er maar respect is voor elkaar.

Tijdens de Woman's Move!-middagen benadrukken we het positieve. Door het positieve te stimuleren worden we ons bewuster van onszelf. En laten we ons zelfvertrouwen en vertrouwen in elkaar groeien. We krijgen meer inzicht in onszelf en de wereld om ons heen. 

Iedere jonge vrouw kan zich aanmelden. En je mag meedoen zolang je wilt. Het is wel de bedoeling dat je iedere week aanwezig bent. Dit is nodig voor het opbouwen en vasthouden van het vertrouwen binnen de groep.

Is je interesse gewekt, wil je meer weten of je meteen aanmelden? Neem dan contact op. We gaan van start zodra er voldoende aanmeldingen zijn.

Kosten

Move by Moving hanteert geen vaste tarieven. De kosten voor Move by Moving op scholen en een Move by Moving-themadag zijn onder andere afhankelijk van de groepsgrootte en het aantal begeleiders.

De financiële bijdrage voor individuele begeleiding en Woman's Move! bepalen we in onderling overleg.

Neem voor meer informatie over de kosten contact op. Samen komen we er ongetwijfeld uit!